NIEUWE AMBASSADEUR: LAURA CARIS

By 22 maart 2019nieuws

Mijn naam is Laura Caris. Begin 2016 werd ik ziek en driekwart jaar later kwam de diagnose: Non Hodgkin, lymfeklierkanker. Het eerste half jaar van 2017 kreeg ik chemo, met volledige remissie als eindresultaat! Genezen verklaard, maar je voelt je wel 20 jaar ouder geworden in 2 jaar tijd. Het herstelproces is moeizaam, traag en tijdrovend, want je lichaam heeft niet alleen schade van de kanker zelf, ook de gevolgen van de behandeling zijn pittig. Begin 2018 kon ik starten met een 12-weekse revalidatie bij Blixembosch. Een onderdeel van het programma was een wekelijks uurtje ‘hydrotherapie’: bewegen in warm water, dat werd het hoogtepunt van de week voor mij! Door de ziekte, de behandeling en bijbehorende stilstand had ik veel spiermassa, spierkracht en conditie verloren. Daarnaast had ik zenuwschade en pijnklachten in gewrichten, botten en spieren. Het warme water zorgt dat je lichaam zich veel soepeler kan bewegen. De waterdruk zorgt dat je hart veel minder hoeft te werken voor een beweging dan ‘op het droge’. De wetenschappelijke verklaring interesseerde me weinig, ik stelde alleen vast dat zodra ik in het warme water lag, ik me weer een beetje voelde zoals ik me voor mijn ziekte altijd voelde: lichter, energieker, flexibeler en…minder pijn! Ik kon daarmee iedere week even ‘snuffelen’ aan mijn oude ik en dat motiveerde me om door te gaan. Doordat bewegen in het warme water zoveel gemakkelijker gaat, kun je ook wanneer je maar een hele dunne marge hebt om je lichaam te belasten, tòch een beetje winst boeken zonder risico op overbelasting. Dat laatste was en is een enorme valkuil voor mij, ik wilde (en wil) met een noodgang weer de oude worden en dat kan niet. Bewegen in warm water is een ideale vorm van beweging/ontspanning voor mensen die zichzelf moeten dwingen om in een strikt slakkentempo te herstellen omdat er weinig kans is op overbelasting. In ieder geval ga ik er zeker gebruik van maken als het warmwater bad in Weert gerealiseerd wordt!

Laura Caris